Mon approche est basée sur le bien-être et le respect de chacun. Pour moi, le yoga n'est pas un sport ni une compétition, c'est une façon de se connecter à soi pour atteindre le bien-être personnel. Yoga is not only a workout. Yoga is a work in!
Mes cours sont pensés pour les sportifs afin d'améliorer la mobilité, la flexibilité et la détente musculaire. Au programme : mouvements inspirés de l'éducation somatique, yoga hatha et restaurateur.
Pour le moment, je n'enseigne dans aucun studio et ne prends pas de nouveau client pour les cours en privé.
Je suis disponible pour des cours ou des ateliers destinés à des groupes de sportifs.
Je suis basée à Saint-Lambert, sur la rive-sud de Montréal, où j’habite avec mon conjoint et nos deux bébés poilus. J’aime pratiquer le yoga et méditer à l’extérieur avec eux à mes côtés.
Écrivez-moi au info@gelacombephotos.com pour recevoir les informations sur les tarifs de groupe.
Dans le but d'offrir la meilleure qualité de vie possible à Colo, Mini et Milo, j'ai voulu approfondir mes connaissances dans différentes approches de soins holistiques pour animaux. J'ai découvert la Méthode Tellington (TTouch) en 2014, un peu avant le décès de Colo. Une thérapeute de ma ville lui avait fait un soin et m'avait montré quelques touchés à faire à la maison. Mais ce n'est qu'en 2020 que j'ai eu envie de suivre une formation afin de me rapprocher de Milo et l'aider à mieux gérer son anxiété.
